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domingo, 21 de agosto de 2016

FINAL DE TEMPORADA

Dia 8 de Junio

A modo de final de curso como todos los años, se organiza un almuerzo en algún lugar que sea favorable a todas las compañeras, esa vez después de que se tuvo de dejar para otro día ya que no se pudo hacer en el paraje de las barbacoas , nuestra compañera Raquel se ofreció amablemente a hacerlo  en su casa, para pasar una tarde espectacular de disfrute tanto para saborear los exquisitos platos presentados por todas las asistentes, deleitándonos con sus manjares elaborados, como el disfrute sin igual  de una  apoteósica sorpresa  musical a cargo de la hija de nuestra compañera Pura, Merche Molina y su acordeón, con su largo, largo repertorio de partituras  de música tanto clásicas como tradicionales etc etc.....
Presumo cimentando si cabe más, en esta ocasión por las diversas dificultades  acaecidas durante el largo año que acaba de finalizar, de aprendizaje mutuos,  más lazos afectivos, de activismo  y de sororidad entre todas .


Defino la palabra Sororidad: nueva práctica entre mujeres . Mónica Pérez (2004)



Como sostiene Marcela Lagarde, feminista y antropóloga mexicana: "La alianza de las mujeres en el compromiso es tan importante como la lucha contra otros fenómenos de la opresión y por crear espacios en que las mujeres puedan desplegar nuevas posibilidades de vida". En este contexto surge el concepto de sororidad, el cual se refiere a una nueva experiencia práctica intelectual y política entre mujeres que pretende materializarse en acciones específicas.

La palabra sororidad se deriva de la hermandad entre mujeres, el percibirse como iguales que pueden aliarse, compartir y, sobre todo, cambiar su realidad debido a que todas, de diversas maneras, hemos experimentado la opresión.

Agrega que la sororidad está basada en una relación de amistad, pues en las amigas las mujeres encontramos a una mujer de la cual aprendemos y a la que también podemos enseñar, es decir, a una persona a quien se acompaña y con quien se construye. Habla también de que en esta relación, unas son el espejo de las otras, lo que permite a las mujeres reconocerse "a través de la mirada y la escucha, de la crítica y el afecto, de la creación, de la experiencia" de otras mujeres. Por ello, afirma que en la sororidad se encuentra la posibilidad de eliminar la idea de enemistad histórica entre mujeres.



En resumidas cuentas, la sororidad se traduce en hermandad, confianza, fidelidad, apoyo y reconocimiento entre mujeres para construir un mundo diferente; percatarse que desde tiempos antiguos hay mujeres que trabajan para lograr relaciones sociales favorables para ellas y para nosotras, recordando siempre que todas somos diversas y diferentes.




Pregunto : ¿Qué es ser activista?



Ser activista es ser alguien que esté donde esté, haga lo que haga, no puede evitar pensar en la gente, en la sociedad, o sea, en alguien más que ella/él o sus seres queridos...

Ser activista es ser alguien que no acepta ni con su pensamiento, ni con sus palabras, ni con sus acciones, el absolutismo de la idea de que se haga lo que se haga, todo da igual.







Buena tarde asistida de exquisita música, manjares,compañía y sorpresas  !!!




jueves, 11 de febrero de 2016

Taller de Meditación Relajación

Invitación Muy Especial : YOGA en CONVERGENCIA....YOGA TOUCH EXPANDE...!!!
     Octubre -Noviembre:  Taller ofertado  desde nuestra asociación tanto a mujeres como a        
     hombres de nuestra localidad.
Sesiones de Meditación y Relajación ofrecido por Analía González Mackenzie

Nos hicimos una pregunta: ¿ Qué es Yoga ? y ¿ Para qué sirve ?



            Tanto la ciencia como el misticismo demuestran...que los seres humanos    


                                somos...en esencia...un campo energético.







 Yoga: "Armoniza tu cuerpo y tu mente".

Esta milenaria disciplina es uno de los mejores sistemas de cuidado integral que existen. En el yoga, cuerpo, mente y espíritu se fortalecen y serenan con la práctica de las asanas, la respiración y la meditación .Durante una sesión de yoga, que suelen durar entre una hora y una hora y media,
La mayoría de las clases suele comenzar con calentamiento llamado “Saludos al Sol”, que comprende una sucesión dinámica de posiciones que se inician de pie y nos hacen bajar hasta el suelo para calentar y lubricar músculos y articulaciones. Todo ello combinado con la respiración, que nos ayuda a generar calor y energía corporal.
Todas las clases de yoga terminan con una relajación de unos 10 o 15 minutos en la que se devuelve al cuerpo y a la mente a la calma. Según el estilo de yoga o el profesor, también puede hacerse una meditación final.

YOGA en CONVERGENCIA: Haciendo una breve síntesis nos dijo lo que el Yoga en Convergencia nos puede brindar este año en este ciclo. "Te ayuda a enfocar el Por Qué Estoy Como Estoy?..qué patrones repetitivos me traen hasta esta situación de dolor o emoción -pensamiento ?"
No atiende solamente al síntoma, sino que el bienestar será una consecuencia del darme cuenta, saber...cuál es el ORIGEN de esa situación..para no continuar repitiendo siempre los mismos patrones.

Entonces Analía pone a nuestra  disposición todas las herramientas que la han ayudado a ella  a construir un enfoque, un puente .....para llegar a un sistema de autorreferencia, automaestría, que la llevó al enlace con su ORIGEN....con 20 años de crecimiento personal, 3 formaciones de yoga y 15 años de trabajos con grupos, etc.etc. le dan la experiencia, combustible..para compartirlo con nuestro grupo de mujeres maravillosas.
Todo esto que te estoy contando será en el marco lógico de una ley física LDT, Ley del Desdoblamiento de los Tiempos.

El fenómeno del desdoblamiento del tiempo nos da como resultado el hombre que vive en el tiempo real y en el cuántico, un tiempo imperceptible con varios estados potenciales: memoriza el mejor y se lo transmite al que vive en el tiempo real.

Podríamos decir que entre el yo consciente y el yo cuántico se da un intercambio de información que nos permite anticipar el presente a través de la memoria del futuro. En física se llama hiperincursión y está perfectamente demostrada.

Es el agua de nuestro cuerpo la que almacena y restituye las informaciones.
De manera esquemática podemos decir que un cuerpo energético informa nuestro cuerpo físico. Toda partícula emite y recibe ondas. Todo organismo recibe informaciones para vivir y sobrevivir.Todos tenemos un doble. 


Como verás es un Yoga Convergente, totalmente Unificador,donde aprenderás a verte como un Todo, integrando fractales olvidados..perdidos en espacio tiempo.
diagnósticos por imágenes, en nuestro cerebro se imprimen solamente imágen
Te aportará sabiduría en el hacer...para ello las herramientas..serán un puente...que justamente nos ayudarán a cambiar el enfoque...si es que hay algo en tu vida que no te cierra o ya no te cuadra.
REFLEXIÓN :

" Tu vida es el Efecto de tus Pensamientos.."



Nos ofreció las herramientas de varias Técnicas de Respiración: respiración profunda ( 4-2-4),Respiración Fuego ( para cuando tengamos algún momento de miedo o pánico), respiración en conjunto con el movimiento de las manos desde fuera hasta acercarnos al centro del esternón y exalando con los vocablos ( ACACACAC)
Técnicas de Movimientos para las articulaciones, eliminando toxinas ( reuma, artritis) desde el cuello, cabeza, brazos, manos, rodilla, piesy dedos de las manos y piés. Inspirando y Expirando al compás con armonía. Reordenando lo que está en desequilibrio.
"Meditar es estar presentes".....abre tu mente.....Con la vibración del Cuenco Tibetano, produciendo ondas sonoras y creando un cuerpo magnético.. y comprobarás que vienen a tu mente pensamientos tanto negativos como positivos, los apuntas en un papel, los guardas y si vienen otra vez les hablas directamente a esos pensamientos que no quieres tener y comprobarás cómo desaparecen. 

Al taller acudieron:
Ángela...Mamen...Marisa...Antonia...Matilde...Carmencita...Raquel...Chari...Luisa... MªCarmen...MªJesús...Clemen...María....Carmen.....Trinidad.....Inés.
Tuvo bastante aceptación en la asistencia a las sesiones, pero como siempre hay que mejorar en las instalaciones que eran desfavorables de espacio, luminosidad, limpieza, el método utilizado no era todo lo que se esperaba de la monitora, la utilidad del servicio hay que darlo a largo plazo porque la relajación meditación es un camino a seguir, es una manera de vivir, pensar y sentir, por tanto se tendrá en cuenta para otros proyectos relacionados con este tema. El ambiente fue muy sano y favorable ya que todas las allí reunidas desprendían luz y paz. En su conjunto la valoración fue muy agradecida .... necesitamos un lugar, un espacio tiempo para sentirnos relajadas,meditar y sentirnos más unidas con nosotras mismas y con el mundo que nos rodea. 

Analía  el 27 de octubre en su local particular da  unos TALLERES MENSUALES: Círculo de Mujeres: Sanado el Útero, del Útero al Corazón,  cuando hay luna llena.
"Que es el Camino hacia tu Conocimiento Interior...Tu propia maestría en el Día a Día...Camino hacia la autorreferencia..."




                                Aquí nuestras compañeras Mamen , Marisa y Raquel 



TODO EL UNIVERSO ES UN ÚNICO LATIDO, 


UN ÚNICO IMPULSO.



ES COMO SI FUESE UN SÓLO CORAZÓN
TODO EL UNIVERSO INFINITO.


ESTE "CORAZÓN", ES LA EXPRESIÓN UNITARIA 
DE TODO LO CREADO



















Fiesta Sorpresa a una Compañera

24 de septiembre 2015
Con motivo del comienzo después de las vacaciones estivales de verano, cómo todos los años la iniciamos con un café acompañado de pastas o dulces caseros aportados por alguna socia,  energías renovadas y con ganas de volver a vernos y compartir experiencias y emociones.
Esta primera apertura  lo hicimos un poco diferente, consensuado por todas y con silencioso absoluto.
Homenaje a nuestra compañera Juana María Barranco por su larga trayectoria y dedicación como presidenta de nuestra asociación. Todas las socias participaron con mucho afecto, cariño y admiración y valorando sus múltiples trabajos realizados tanto dentro como fuera de  nuestro grupo en favor de la Igualdad de la Mujer de manera transversal .



                              La gran representación de todas las socias que acudieron al acto
Cómo se ve, la fiesta se organizó como la  primera de las reuniones después del verano con una sesión de cafelito y pastas para todas las asistentes y diálogos distendidos de las vacaciones  y la sorpresa que le dimos a Juana fué muy emotiva saliendo a flote los sentimientos en forma de lágrimas y agradecimientos. Se le entregó una placa conmemorativa por parte de la secretaria y amiga Encarnita.


                                               Pasamos una tarde muy agradable !!!

martes, 27 de noviembre de 2012

25N Día Internacional de la Violencia de Género

Todos los años las asociaciones de Mujeres de la Mancomunidad Río de Monachil nos manifestamos en uno de los pueblos. Este año le ha tocado el turno a La Zubia. Hicimos un recorrido bastante largo. A mitad del camino leímos un manifiesto en contra de la violencia de género.

 Y terminamos el recorrido realizando un acto emotivo encendiendo una vela por cada una de las víctimas de este año. Los alcaldes de los diferentes municipios nos acompañaron en el recorrido. Cada año convocamos a hombres para que ellos también apoyen el manifiesto en contra de la violencia de género. Cada año contamos con más manifestantes masculinos, lo cual nos alegra.  

La Asociación de Mujeres Tábula participó, como todos los años, de forma activa. Esperamos no tener que hacer estas manifestaciones.

martes, 10 de abril de 2012

Jornada en Atarfe

El día 3 de Marzo asistimos a las Jornadas organizadas en Atarfe (Granada), con los siguientes objetivos:

· Dar a conocer el Consejo Andaluz de Participación de
las Mujeres.

· Promover el movimiento asociativo de las mujeres.
· Canalizar las reivindicaciones, intereses y
aportaciones de las mujeres.

Fue una jornada muy interesante, porque una de las mesas estuvo compuesta por todas las Coordinadoras Provinciales del IAM desde que se creó este, y se hizo un recorrido donde vimos los logros conseguidos a favor de las mujeres en su lucha por conseguir la igualdad, gracias a este organismo. Por la tarde hubo una magnífica actuación de la actriz Manuela Navarro, con la que quiso decirnos a las mujeres que no debemos remitirnos al ámbito privado, a la casa, que debemos participar en el espacio público, por ejemplo a través de Asociaciones de Mujeres, porque de esta manera podemos hacer que se escuche nuestra voz.




martes, 6 de marzo de 2012

Jornadas Federación María Lejárraga - Almuñécar

Los días 17 y 18 de Febrero asistimos a las jornadas "Mujeres que para la Igualdad se enredan diferente", que organizó en Almuñécar la Federación de Asociaciones de Mujeres María Lejárraga (Granada), a la que pertenecemos.  Fue un fin de semana muy interesante, porque pudimos ver que las Asociaciones de Mujeres estamos todavía muy lejos de estar "alfabetizadas" en el manejo de las nuevas tecnologías. Precisamente nosotras, la Asociación de Mujeres Tábula, estuvimos en la Mesa de Experiencias, mostrando este blog que ya parece que estamos aprendiendo a manejar, gracias a las enseñanzas del técnico del aula Guadalinfo de Cájar, Norberto Polo, al que desde aquí agradecemos sus enseñanzas y su paciencia. Os dejamos unas imágenes de la jornada y de la Mesa de Experiencias.

viernes, 17 de febrero de 2012

XIV Foro de Asociaciones de Mujeres Mancomunidad Río Monachil

El día 9 de Noviembre pasado celebramos el acto que culminaba todo un año de trabajo de las Asociaciones de Mujeres Poder Alternativo de La Zubia, Carmen Vargas de Huétor Vega y Tábula de Cájar. Lo llamamos Mesa de Reivindicaciones, porque además de exponer a Políticas y Políticos de nuestra Mancomunidad nuestro trabajo, también les damos a conocer las reivindicaciones sobre las políticas que estén aplicando en el campo que hemos trabajado, este año Juventud y Género.
También acudieron representantes provinciales de Igualdad y Juventud, que igualmente tomaron buena nota de todo lo trabajado y reivindicado.
Nos parece un trabajo importante por nuestra parte durante todo el año y un acto igualmente importante, por ser lugar de encuentro para mejorar las actuaciones en nuestros pueblos.
Por último comentaros que hicimos la presentación de la Federación de AA. de MM. Foro Ágora formada en principio por las tres Asociaciones mencionadas, aunque ya ha solicitado su adhesión la Asamblea Clara Campoamor de La Zubia. Nuestro fin ha sido cohesionar el trabajo de las Asociaciones, darle la relevancia que tiene y poder optar a mejores ayudas para poder llevar a cabo proyectos de más relevancia.





 Logotipo de la Federación de AA. de MM. Foro Ágora


martes, 14 de febrero de 2012

Participación en la Manifestación del 25N

La Asociación de Mujeres Tábula participó en la manifestación organizada por la Plataforma 25 de Noviembre, compuesta por Concejalías de Igualdad y Asociaciones de Mujeres de la Mancomunidad Río Monachil (Huétor Vega, La Zubia, Monachil y Cájar) en contra de los malos tratos a la mujer. Previamente se hizo una concentración en el Puente de Monachil a la que llamamos "Cadena contra el maltrato". Dentro de la Manifestación, los hombres hicieron un círculo en el que manifestaron su repulsa a esta lacra social.





martes, 8 de noviembre de 2011

Viaje a Lorca, 2011

Para empezar la temporada, organizamos un viaje a Lorca para comenzar con buen ánimos nuestro trabajo.
Lorca es una ciudad histórica, llamada también la ciudad de los mil escudos.
Lastima que con el terremoto que ha sucedido hace poco, sus monumentos mas históricos y gran parte de su ciudad están gravemente dañados. Pero los lorquinos se han propuesto restaurar su ciudad y poco a poco lo están consiguiendo. Aún así Lorca sigue siendo una gran ciudad histórica, muy interesante de ver.

Os dejamos algunas fotos.

martes, 19 de julio de 2011

Encuentro con jóvenes en La Zubia – 21 de Junio de 2011

La Asociación de Mujeres "Tábula" sigue participando muy activamente un año más en el trabajo del Foro de Asociaciones de Mujeres de la Mancomunidad Río Monachil, junto con las asociaciones "Poder Alternativo" de la Zubia y "Carmen Vargas" de Huétor Vega. Aunque en el Foro intervienen también la Asamblea de M. Clara Campoamor de La Zubia y la A.de M. Vesci de Huétor Vega, este año no han podido trabajar tan intensamente como las tres asociaciones mencionadas al principio.
Nuestro trabajo para el Foro 2011 lo hemos llamado "Los jóvenes y su participación en el movimiento asociativo".

Para llevarlo adelante y conocer lo primero los intereses de los jóvenes, nos hemos entrevistado con el Coordinador del Instituto Andaluz de la Juventud y con la Coordinadora del Instituto Andaluz de la Mujer en Granada, les hemos pasado entrevistas a las concejalas de cada pueblo sobre recursos y planes para jóvenes, les hemos pasado a los propios jóvenes entrevistas sobre el tema, hemos celebrado cada asociación una sesión de cine-forum sobre un tema alusivo a los jóvenes, y para finalizar hemos realizado sendos encuentros con los jóvenes de nuestros pueblos, en los que participamos:

AM Poder Alternativo de La Zubia
AM Tábula de Cájar
AM Carmen Vargas de Huetor Vega
Jóvenes de La Zubia, Cájar y Huétor Vega
Directora del IAM
Informadora del CMIM
ATS programa Forma Joven

martes, 12 de julio de 2011

Taller de Arteterapia, mes de marzo. 2011

Taller de Arteterapia, impartido por una monitora que por medio de baile, dibujo, pintura, relajación, masajes, etc. Se llega a conseguir subir la autoestima de la mujer la seguridad en si misma y otros valores, que la Asociación siempre está dispuesta a hacer, para beneficio de la mujer.
Según Wikipedia:

La arteterapia, es un tipo de terapia artística (o Terapia creativa), que consiste en el uso del proceso creativo con fines terapéuticos. Se basa en la idea de que los conflictos e inquietudes psicológicas pueden ser trabajados por el paciente mediante la producción artística. Se instrumenta con los distintos tipos de disciplinas artísticas (música, plástica, teatro, danza), según la situación terapéutica que se esté atravesando.

La terapia artística tiene un rango amplio de aplicación, en áreas como la rehabilitación (ver terapia ocupacional), la educación y la salud mental.

Os dejamos unas fotos del taller: